スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

レスポンスの早い方法♡

{5CD31236-74EC-4B32-8A64-750299E031EC:01}

前回のステージであまりにも
まん丸だったので、
今月末のフラのステージに向け
身体を絞ってます♡

インナーマッスルが鍛えられて
フラも身体がぶれずに細部の
制御がしやすくなりました。

併せて、糖質を控えめにして
タンパク質と水分を多めに
摂取しています。

体重はあまり落ちてないけど
フラの際にだいぶ踊りやすく
なりました。

目標をしっかり設定して
それに合わせた効率の良い方法を
実行すると、レスポンスが
早いですね!

来月からは締めたい部分を
締めるためのプライベートレッスンを
受けようと思っています。

これもまた楽しみです(*^_^*)

スポンサーサイト
コメント
コメントの投稿
管理者にだけ表示を許可する

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。