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原因不明の肩こりや耳の痛み??


この頃の寒さ。。。
とっても身体に悪いですよね
暖かくなった後の寒さは更にこたえます

そして寒かったり、気合が入ったりすると
歯を思いっきりくいしばっていること
多いと思います。

気が付かないうちにやっている方が
殆どですが、
・顎が疲れたり
・原因不明の肩こりがあったり
・耳が痛くなったり
という方はかなりくいしばっている
可能性が大です。

自分自身もストレスフルな環境において
くいしばりと歯ぎしりが激しくて
しょっちゅう肩こりと耳の痛みに
悩まされていました。

くいしばっていることを意識して
ゆるめることをしていくことと、
ストレスやプレッシャーをゆるめること
そうすることで、だいぶ楽になると思います。

ゆるめることが苦手。。。という方こそ
なのかもしれませんが

思い当たる方は是非一度、
試してみて下さいネ

自分でゆるめるのが苦手という方は
ロミロミで心と身体をゆるめるという手も
ありますので、お気軽にお問合わせ下さい



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