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セルフケア方法を紹介します♡

最近、お会いする方の中で
身体が辛そうな方が非常に多いんです。。。

お会いしてすぐについ「大丈夫??」と
声をかけてしまったり。

肩こりとか腰痛とか頭痛など
いろいろありますが、身体の使い方で
症状が改善するものって結構多いんです。

基本、おせっかいなおばちゃんなので
その場で姿勢やストレッチなどの
アドバイスをしちゃいます。

その経験値から、大体、お会いしてすぐに
どこが原因でどこが痛いというのが
すぐにわかるようになってきました(笑)

これからこのブログでも、セルフケアの方法を
具体的に紹介させて頂こうと思います


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