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痛い方にオススメなセルフケア~その10~

【出せてますか?】

今の季節的なことなのか
老廃物の排出がイマイチ。。。な方が
ほとんどといっても過言ではないです、はい。

むくみが気になる
だるさがとれない
身体が重い
生理がきつい。。。などの
症状がある方は「出せていない」
せいかもしれません。

きちんと出せていないと
老廃物が身体の中で毒素となって
色んなトラブルを引き起こす可能性が。。。

「出せない」原因については
その方それぞれなので、一概に言えませんが
なぜ「出ない」のか、見つめなおして
身体を労わってあげるといいのかもしれませんね





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