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白か黒か。。。

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自分嫌いな方はかなりの割合で 
「完璧でないといけない」
という価値観を持っています。

初めてのことでも、出来ないと
落ち込んだり、100%の出来じゃないと
許せなかったり。。。

黒か白か、はっきりさせたがる。

でも、本当はグレーでもいいと
思うのです。

黒か白かはっきり決めたがるから、
余計に辛くなってしまう。。。

自分の現状を認めてあげましょニコニコ
「良く頑張ってるね!」と。

「もっと出来るはず!
もっと完璧に!」
という想いを手放すと、毎日が
少し楽に過ごせるようになりますよラブラブ


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