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自分を労わる

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周りの人たちのために
一生懸命動いていて、自分のことは
後回しという方は結構、多いようです。

ご自身がもうダメだ~って
いうポイントまで来ないと
気がつかない。。。

そんな方にオススメな方法を
ご紹介したいと思います。

心と身体の痛みを改善すべく
自分を労わるための時間を
毎日のタイムスケジュールに
とりこんでみませんか?

それだけでも、自分を認める
小さな一歩に繋がりますよ♡

自分を労わることで、
自分を大事にすることの
素敵さを実感してみて下さいね(*^^*)

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