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頭の中が忙しい〜っ

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最近、どんな事を主に考えていますか?

クライアントさんの中には
頭の中でずーっといろいろな考え事をしてて
頭の中が忙しい。。。という方が
かなりいらっしゃいます。

ずっと頭の中で考えている事が
心配事や不安な事だった場合、
段々気持ちも落ち込んできてしまいますよね。
それは、当然な事です。。。

ずっと考えても答えが見つからない場合は
いい加減なところであきらめちゃいましょう

そして頭の中にそのままおいておかず
ノートに書くなどして一度、アウトプット

そして、どうしてもその問題を
手放したくなかったら
客観的にそのことを観察し
違う視点、違う考え方で問題点と
向かい合ってみることをお勧めします。

頭の中の同じ思考回路でぐるぐると
考えるより、効率が上がりそうな
気がしませんか?

頭を解放してあげる事によって
一旦、頭をリラックスさせてあげる事も
時には大切なのではないかなと思います




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