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メンテナンス

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今日は比較的早めに仕事が
終わったので、身体のメンテナンスで
温泉&岩盤浴に行って来ました。

久しぶりに汗を沢山かいて
身体がスッキリ♡

最近、酷使していた身体も
だいぶリフレッシュできました。

痛みや疲れは早めに対処すると
比較的、楽に回復しますが、
重症化するまで放置する方が
多いようです。

自分のケアをする事を贅沢と思ったり
後ろめたく感じる方もいるかも
しれません。

しかし、日常の心と体の負担と
作業効率を考えると
早めに、定期的にケアをして
いい状態を維持出来れば
ベストなのかなと思います。








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