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体調不良の原因と結果


今週はちょっと油断をして冷えからの
体調不良に。。。

しかしながらこの頃は不調の
原因と結果がわかるようになりました。

体調不良の際は原因が分かれば
自分で対処する事も出来るように
なります。

どういったときに体調を崩しやすいのか
分かるようになれば、予防も出来るように
なるはず♡

お医者様にすべてを任せるのではなく
自分である程度の判断が出来るように
なるといいのかなと思います。

自分と家族の身体の特徴を理解する事は
大きな安心を得る事につながるのかなと
と改めて感じました。
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