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自分を理解出来てるかな?

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自分自身の身体のことを
良くわかるようになると
自然と健康に、若く、美しく
なっていきます。

それは外側は内側から作られて
いくものだから。

心と身体、両方の内側と外側を
綺麗な状態に保ちたいですね♡

保つためには、やはり現状の
把握とそれに伴った計画を策定し
望む結果がでるまで実行することが
重要。

そのことは今、色んな方面の方から
言われています。。。

分析、計画策定だけで終わらずに
計画を実行し続けることが
出来ないという方も多いのでは?

実際に私も行動し続けることが苦手。

でも苦手だから、やらない訳にも
いかないので、苦手なりの工夫を
プラスしてみました。

目標、目的、期限を明確にし、
実現の為の方法も沢山考え
優先順位をつけて、
日々のスケジュールの中に
落とし込んで、チャレンジして
いきます。

自分の得意、苦手を理解して
それに合わせたやり方を
自分で考え、選択することで
結果は違ってくるのかも。

そこから出てきた自分の弱みを
受け入れ、強みに変えたり、
強みを伸ばしていく、きっかけに
なったらいいなと思います。


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